Übung 42
Meine Hand lässt los
Völlig frei, von Herz zu Herz.
als Video oder in Schriftform
Bevor du mit der Übung beginnst, ist es wichtig, dass du dich innerlich sammelst und deine Energie ganz bei dir hältst. Verbinde dich mit der Heiligen Geistigen Welt und lade sie ein, dich bei dieser Übung zu unterstützen. Schenke dir selbst und der Übung deine volle Aufmerksamkeit.
Sprich innerlich oder laut:
„Ich bin im Hier und Jetzt ganz bei mir und stehe nichts und niemandem zur Verfügung. Alle Energien, die ich ausgesendet habe, hole ich zu mir zurück. Ich verbinde mich mit meinem Team aus der Heiligen Geistigen Welt und bitte euch, mich zu unterstützen. Danke.“
Dies ist eine stehende Übung. Die Übung „Meine Hand lässt los“ hilft dir, Anhaftungen und Abhängigkeiten bewusst loszulassen und Freiheit zu erfahren.
Übungsschritte
Verbindung zur Heiligen Geistigen Welt herstellen
Setze die klare Absicht, dich mit der Heiligen Geistigen Welt zu verbinden. Bleibe ganz bei dir.
Anhaftung wahrnehmen
Frage dich:
- "An wem oder was halte ich noch fest?"
- "Wenn ich wüsste, an wem oder was ich noch festhalte, wer oder was wäre das?"
- "Wer oder was hält mich fest?"
- "Wenn ich wüsste, wer mich festhält, wer wäre das?"
Lasse die Antworten in dir aufsteigen und nimm sie bewusst wahr.
Loslassen
Fokussiere dich auf deine Hände und fühle die Anhaftung. Ist sie auf der rechten oder linken Seite? Sprich laut:
„Ich lasse dich los und befreie mich aus der Anhaftung.“
Spüre, wie sich die Verbindung löst und du immer freier wirst.
Freiheit fühlen
Erlaube dir, die neue Freiheit zu spüren. Lasse alle Anhaftungen los und fühle, wie sich dein Herz öffnet und Leichtigkeit in dir ausbreitet.
Abschluss und Dank
Bedanke dich bei dir selbst und bei der Heiligen Geistigen Welt für die Lösung.
„Ich danke mir und meinem Team aus der Heiligen Geistigen Welt für die Lösung. Ich lasse die gewonnene Freiheit zu meinem höchsten Wohl wirken.“
Reflexion
Stelle dir nach der Übung folgende Fragen:
- "Welche Anhaftungen konnte ich loslassen?"
- "Wie hat sich mein Gefühl dabei verändert?"
- "Welche neuen Einsichten habe ich gewonnen?"
Diese Übung hilft dir, Anhaftungen bewusst loszulassen und innere Freiheit zu erfahren.