Übung 40
Da fehlt noch was
Ich hätte nicht gedacht, dass ich das nicht denke.
als Video oder in Schriftform
Bevor du mit der Übung beginnst, ist es wichtig, dass du dich innerlich sammelst und deine Energie ganz bei dir hältst. Verbinde dich mit der Heiligen Geistigen Welt und lade sie ein, dich bei dieser Übung zu unterstützen. Schenke dir selbst und der Übung deine volle Aufmerksamkeit.
Sprich innerlich oder laut:
„Ich bin im Hier und Jetzt ganz bei mir und stehe nichts und niemandem zur Verfügung. Alle Energien, die ich ausgesendet habe, hole ich zu mir zurück. Ich verbinde mich mit meinem Team aus der Heiligen Geistigen Welt und bitte euch, mich zu unterstützen. Danke.“
Dies ist eine sitzende oder liegende Übung. Die Übung „Da fehlt doch was“ hilft dir, Gedanken oder Gefühle wahrzunehmen, denen du bisher keinen Raum gegeben hast.
Übungsschritte
Verbindung zur Heiligen Geistigen Welt herstellen
Setze die klare Absicht, dich mit der Heiligen Geistigen Welt zu verbinden. Bleibe präsent und konzentriere dich nur auf dich.
Gedanken wahrnehmen
Frage dich:
- "Welchen Gedanken denke ich nicht?"
- "Wenn ich wüsste, welchen Gedanken ich nicht denke, welcher wäre das?"
- "Für welche Gedanken ist in meinem Leben kein Raum?"
Lasse die Antworten in dir aufsteigen und nimm sie bewusst wahr.
Gedanken Raum geben
Sage dir innerlich:
„Ich öffne mich für den Gedanken, den ich bisher nicht gedacht habe.“
Lasse den neuen Gedanken in dir wirken und gib genug Raum, damit er sich entfalten kann.
Integration und Nachwirkung
Spüre, wie sich der neue Gedanke in dir ausbreitet. Fühle die neue Weite und Klarheit, die dadurch in dir entsteht.
Abschluss und Dank
Bedanke dich bei dir selbst und bei der Heiligen Geistigen Welt für die Unterstützung.
„Ich danke mir und meinem Team aus der Heiligen Geistigen Welt für die Unterstützung bei dieser Übung. Ich lasse den neuen Gedanken zu meinem höchsten Wohl wirken.“
Reflexion
Stelle dir nach der Übung folgende Fragen:
- "Welche neuen Gedanken oder Gefühle habe ich wahrgenommen?"
- "Wie hat sich mein Gefühl dabei verändert?"
- "Welche neuen Einsichten habe ich gewonnen?"
Diese Übung hilft dir, neue Gedanken und Gefühle in dein Leben zu integrieren und damit bewusster und freier zu leben.