Übung 27
Magst du die Last noch tragen?
Ich gebe zurück, was nicht zu mir gehört.
als Video oder in Schriftform
Bevor du mit der Übung beginnst, ist es wichtig, dass du dich innerlich sammelst und deine Energie ganz bei dir hältst. Verbinde dich mit der Heiligen Geistigen Welt und lade sie ein, dich bei dieser Übung zu unterstützen. Schenke dir selbst und der Übung deine volle Aufmerksamkeit.
Sprich innerlich oder laut:
„Ich bin im Hier und Jetzt ganz bei mir und stehe nichts und niemandem zur Verfügung. Alle Energien, die ich ausgesendet habe, hole ich zu mir zurück. Ich verbinde mich mit meinem Team aus der Heiligen Geistigen Welt und bitte euch, mich zu unterstützen. Danke.“
Dies ist eine stehende Übung. Die Übung „Magst du die Last noch tragen?“ hilft dir, fremde Lasten bewusst wahrzunehmen und sie an ihren Ursprung zurückzugeben.
Übungsschritte
Verbindung zur Heiligen Geistigen Welt herstellen
Setze die klare Absicht, dich mit der Heiligen Geistigen Welt zu verbinden. Bleibe ganz bei dir.
Zentrieren und Last wahrnehmen
Stelle dich an einen Punkt im Raum und frage dich:
- "Zu wie viel Prozent trage ich die Lasten der Anderen?"
Werde dir bewusst, wo diese Last in deinem Körper sitzt oder ob sie sich als Päckchen vor dir zeigt.
Last zurückgeben
Frage dich:
- "Wem gehört diese Last?"
- "Wenn ich wüsste, wem die Last ursprünglich gehört, wer wäre es?"
Hole dir die Person vor deinem inneren Auge, der die Last gehört, und gib sie energetisch an sie zurück.
Sage:
„Ich gebe dir deine Last zurück, damit du deine Verantwortung übernehmen kannst.“
Loslassen und Transformation
Spüre, wie die Last von dir genommen wird. Erlaube dir, alle fremden Energien loszulassen und sie zurückzugeben. Fühle, wie sich dein Körper befreit.
Nachwirkung
Spüre die Leichtigkeit und Freiheit, die durch das Loslassen entsteht.
Abschluss und Dank
Bedanke dich bei dir selbst und bei der Heiligen Geistigen Welt für die Lösung.
„Ich danke mir und meinem Team aus der Heiligen Geistigen Welt für die Lösung. Ich lasse die gewonnene Leichtigkeit zu meinem höchsten Wohl wirken.“
Reflexion
Stelle dir nach der Übung folgende Fragen:
- "Welche Lasten habe ich erkannt und zurückgegeben?"
- "Wie hat sich mein Gefühl dabei verändert?"
- "Welche neuen Einsichten habe ich gewonnen?"
Diese Übung hilft dir, fremde Lasten bewusst wahrzunehmen und sie loszulassen, um dich von Belastungen zu befreien.