Übung 24
Ich segne mich
Ich bin einen Moment ganz still und segne mich auf allen Ebenen meines Seins.
als Video oder in Schriftform
Bevor du mit der Übung beginnst, ist es wichtig, dass du dich innerlich sammelst und deine Energie ganz bei dir hältst. Verbinde dich mit der Heiligen Geistigen Welt und lade sie ein, dich bei dieser Übung zu unterstützen. Schenke dir selbst und der Übung deine volle Aufmerksamkeit.
Sprich innerlich oder laut:
„Ich bin im Hier und Jetzt ganz bei mir und stehe nichts und niemandem zur Verfügung. Alle Energien, die ich ausgesendet habe, hole ich zu mir zurück. Ich verbinde mich mit meinem Team aus der Heiligen Geistigen Welt und bitte euch, mich zu unterstützen. Danke.“
Diese Übung ist eine stehende oder liegende Übung. Die Übung „Ich segne mich“ hilft dir, die heilende Kraft des Segnens bewusst zu spüren und in dein Leben zu integrieren.
Übungsschritte
Verbindung zur Heiligen Geistigen Welt herstellen
Setze die klare Absicht, dich mit der Heiligen Geistigen Welt zu verbinden. Ich bin ganz bei mir.
Selbstreflexion
Überlege dir, wo du dich selbst kritisierst oder bestrafst. Wähle spontan eine Situation aus deinem Leben und fühle, wie sich diese Situation für dich anfühlt.
Erspüren des „Panzers“
Sage laut oder in Gedanken:
„Ich segne mich auf allen Ebenen meines Seins.“
Spüre, wie sich die Energie in deinem Körper verändert, während du diese Worte sprichst. Fühle, wie der Segen Heilung in dir bewirkt.
Wiederholung
Wiederhole das Segnen so lange, bis du dich vollständig in einer hohen, liebevollen Energie fühlst und deine Gedanken abschweifen.
Integration und Nachwirkung
Spüre, wie die hohe Schwingung des Segnens in deinem Körper wirkt. Fühle, wie alle Ebenen deines Seins durchleuchtet und geheilt werden.
Abschluss und Dank
Bedanke dich bei dir selbst und bei der Heiligen Geistigen Welt für die Unterstützung. Schließe die Übung mit den Worten ab:
„Ich danke mir und meinem Team aus der Heiligen Geistigen Welt für die Unterstützung bei dieser Lösung. Ich nehme den Segen an und lasse ihn zu meinem höchsten Wohl wirken.“
Reflexion
Stelle dir nach der Übung folgende Fragen:
- "Wo in meinem Leben habe ich Segen gespürt?"
- "Wie hat sich mein Gefühl dabei verändert?"
- "Welche neuen Einsichten habe ich gewonnen?"
Diese Übung hilft dir, die heilende Kraft des Segnens bewusst wahrzunehmen und in dein Leben zu integrieren.